暮らしのブログ

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健康

最短10分で実感できた。疲労回復のスピードが抜群に速かったサプリメントおすすめ7選

疲労をすばやく回復させるには、睡眠、食事、運動が基本です。それでも、帰宅してお風呂にも入るチカラすら残っていない。そんな時、ありませんか。 今回の記事では、20年以上のサプリと真剣に付き合ってきたわたしが、この1年間使ったサプリの中から疲労回…

くさい髪・頭のにおい対策、やってみて実際に効果のあった4つの方法

頭の臭い対策の解決策 40過ぎると臭いって気になりませんか? 特に頭皮の臭い。 枕カバーなんて、すぐ臭くなっちゃって… 朝シャンプーしても、15時くらいに髪の地肌を触るとクッサッ(特にサイドの耳のあたり!!)。 この臭い、本当に自分のものなんだろうか…

サプリソムリエが選ぶ即効性を感じた疲労回復サプリメント7選!-BCAA/シトルリンなど

今回は 頑張って働きまくって消耗してしまった時、素早く疲労を回復したい 毎日忙しくて、体力が落ちて、慢性疲労気味 つまり「体が原因の疲れ」。 そんな人にぴったりなサプリメントのご紹介です。 たとえば… 体力を使い果たしたとき 疲れが慢性気味で取れ…

肌の乾燥に即効性を感じたセラミド系サプリメント、メンズコスメ8選

はじめに 乾燥シーズンになりました。秋冬の肌ケアを怠ると、乾燥して肌がパサパサになるので、疲れてるように見えたり、実年齢より老けて見えたりします。もったいない。 初対面の人と会ったときの第一印象として重視するポイントの第一位は、たいてい「肌…

だるい、やる気が出ない時に即効性を感じたサプリメント7選

SmartNews(スマートニュース、スマニュー)で紹介されました。今週のはてなブログランキング〔2016年9月第4週〕の2位になりました。LifeHackerで紹介された記事です。 だるい、やる気が出ない理由 どうしても頑張らないといけない時って結構あります。年齢…

記憶力を上げたい人なら常備したい、記憶に役立つサプリメント厳選7選

記憶力アップに確かな効果を感じたい 記憶力を上げたい。英単語をたくさん覚えたい、資格試験、志望校に合格したい。でも、記憶力が追いつかない、むしろ落ちていると感じることすらある。そんな時どうしていますか? 記憶力の基本は、食事、睡眠、運動です…

【5つの方法】おしっこ(尿)がズボンにちょっと染みる「ちょい漏れ」と「臭い」防止対策

で、このままではこのままですので、色々と対策を考えまして、無事解決! 本日の公開と相成ったわけです。 すでにそんなこと知ってる、って方スミマセン。わたしにしてみたら、はじめての体験でしたので、少しでも同じ悩みを抱える方の解決策になればと思っ…

【おすすめ5選】入浴剤マニアが選ぶ「疲れが芯から取れる入浴剤」は疲労回復に効果絶大!

普通じゃないほど「疲労回復」に効果を感じた、マニアックな入浴剤を集めました 今日の疲れをサッパリと流し、明日への英気を取り戻すのに、「入浴」ほど気軽で効果的なものはありません。 そこに、お気に入りの入浴剤を加えるとさらにリラックス&エナジー…

今年人気だった生産性向上サプリTOP10まとめ。2017年はiHerb史上、超激安元年です。

年末ですね。いかがお過ごしでしょうか。今年はてなをはじめたのですが、3つのサプリ記事が、週間ランキング入りするなど大変好評でした。今日は、その中から特に人気だった生産性向上系サプリのTOP10をまとめました。 (ダイジェストで紹介しているので、解…

【厳選5院】東京で「男性更年期障害(LOH症候群)」専門医師がいる病院

男性更年期(LOH症候群)に強い、専門外来のある病院とは 都内にはたくさんの病院があり、どの病院が男性更年期(LOH[ロー]症候群)に対応しているか見つけるのも大変です。 「知見が深い医師に見て欲しい」、「デリケートな問題なので信頼できるところが…