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Amazonプライム会員なら無料 週末に観たい日本映画、不朽の名作10選

はじめに

これまで、Amazonプライム会員として配送料無料という特典を活用していましたが、映画も無料ってご存知でしたか? 「プライム・ビデオ」というんですが、最近は、名作、大作、傑作が勢揃い。

海外でも評価の高い、日本映画、不朽の名作がAmazonプライムなら無料

今日は、そんなプライム・ビデオの中から「今なら無料で観れる(無料映画は定期的に入れ替わります)、日本映画、不朽の名作10選」をご紹介したいと思います。どの映画も、日本人なら一度は観ておきたい名作揃い。

通勤中、週末に、いかがですか?

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それではさっそく、Amazonプライム会員なら今だけ無料で観れる、日本映画、不朽の名作10選をお届けしたいと思います。レッツゴー!

日本映画、不朽の名作 

1

東京物語

ニューデジタルリマスター版

東京物語 ニューデジタルリマスター

 

  • 公開 1953年
  • 監督 小津安二郎
  • 脚本 野田高梧、小津安二郎
  • 出演 笠智衆、原節子、杉村春子、山村聡、東野英治郎、香川京子


立派に育った子や孫との再会を楽しみに田舎から上京してきた父と母。歓迎されると思いきや、まるで邪魔者扱い。しまいには泊まる場所さえ無くなってしまいます。一方、最後まで優しく世話をしてくれたのは…

65年経った今でも、ため息がでそうになる小津作品にしかできない見事な映像美。当時の家屋、間取り、人間関係、所作、喋り方、文化… あらゆるものが、新鮮さと驚きに満ちています。この映画のすべての要素が、世界の人々を感動させます。

モノクロにも関わらず、2012年には英国映画協会が発表した世界のベスト映画の監督部門で1位!、批評家部門でも3位に輝いた、日本人なら絶対に一度は観ておきたい日本の、いや世界の名作です。

Amazonプライムの場合、無料で観れる映画は頻繁に入れ替わるので、無料で楽しむなら今のうちですよ。

日本映画、不朽の名作 

2

羅生門

デジタル完全版

 

羅生門 デジタル完全版


  • 公開 1950年
  • 監督 黒澤明  
  • 脚本 黒澤明、橋本忍
  • 出演 三船敏郎、森雅之、京マチ子、志村喬


若い頃、テレビのドキュメンタリーで「羅生門」の土砂降りの雨は、墨を混ぜて降らせた、と知って随分と感心したのを覚えています。モノクロ映画だから、水そのものでは迫力が出ないというのが理由だそうです。

この「羅生門」に関して言えば、容易に思い出すことのできるインパクトのあるシーンがとにかく多い。

映画というのは、ストーリーや演技はもちろんですが、「演出(監督力)」というのが、いかに大切かを教えてもらった作品です。

ジョージ・ルーカス、スピルバーグ、世界の名だたる名監督が信奉する「世界のクロサワ」。1990年には、偉大な映画人に贈られる「アカデミー賞名誉賞」を受賞。

黒澤作品は、観終わってから、数日間じわじわと迫る余韻が特徴。改めて映画というのは芸術作品なのだと知らしめてくれます。

 

日本映画、不朽の名作 

3

秋刀魚の味

ニューデジタルリマスター版

 

秋刀魚の味 ニューデジタルリマスター版


  • 公開 1962年
  • 監督 小津安二郎
  • 脚本 野田高梧、小津安二郎
  • 出演 岩下志麻、笠智衆、佐田啓二、中村伸郎、東野英治郎、岸田今日子、杉村春子


「東京物語」から10年。モノクロ時代は終わり、カラーへ。巨匠小津安二郎の遺作となるこの作品を観ると、「東京物語」からわずか10年で、こんなにまで時代が変化したのかと、日本の高度成長を感じずにはいられません。

主演は岩下志麻、ってあの岩下志麻です。24歳の役を演じる岩下志麻、お歳を召してからの演技しか知らなかった女優さんなので、その若い頃の清々しさと、美貌に驚いてしまいました。他にも、中井貴一の父、佐田啓二。若かりし日の岸田今日子、そして、初代水戸黄門の東野英治郎など、俳優陣だけでも見どころ満載です。

もちろんカラーになっても小津安二郎の映像美は健在です。わたしは小津作品を見ると、全く別物なのにジャック・タチの映画に通ずるウィットと完璧主義、そして心の落ち着きを覚えます。気のせいでしょうか。

日本映画、不朽の名作 

4

たそがれ清兵衛

 

たそがれ清兵衛

  • 公開 2002年
  • 監督 山田洋次
  • 脚本 山田洋次、朝間義隆
  • 出演 真田広之、宮沢りえ、大杉漣、小林稔侍、中村梅雀、草村礼子、神戸浩


山田洋次監督が時代劇かと驚きましたが、見事です!

配役も完璧です。主演の真田広之がとにかく最高です。彼ほどお侍さんって格好いいと感じさせてくれる俳優さんはどれほどいるでしょうか。その見事な立ち回りには、何度も巻き戻してしまいました。

また、幸薄い美しさのオーラ全開の宮沢りえ、安定の小林稔侍、ボケてもさすがのおばあさん草村礼子など、脇もしっかりと固めています。

なお、この作品はアカデミー賞の外国語映画賞にノミネートその甲斐あって、翌年には真田広之はハリウッドデビューを果たし、あの「ラスト・サムライ」へと続いていきます。そんな作品が、今なら無料で鑑賞できるのです。

日本映画、不朽の名作 

5

おくりびと

 

映画「おくりびと」【TBSオンデマンド】

  • 公開 2008年
  • 監督 滝田洋二郎
  • 脚本 小山薫堂
  • 出演 本木雅弘、広末涼子、山崎努、余貴美子、吉行和子、笹野高史


死とは何か、ではなく、「死体とは何か」。このことに向かい合った映画がいままでにあったでしょうか。この映画を観たいと思いつつ、10年近く経ってしまいました。Amazonプライムでちょうど無料でラッキーでした。

主演の本木雅弘が熱望した「ある納棺師のストーリー」を映画化することに成功した時点で、この映画の成功はすでに約束されていたのかもしれません。

助演俳優の演技の素晴らしさはもちろんですが、脚本・小山薫堂、音楽・久石譲という制作陣もお見事。ただしんみりとして終わってしまいそうなストーリーの随所にユーモアーを、そして時にエモーショナルに揺さぶりをかけてきます。そして、感動のラスト…

本作品は、第81回アカデミー賞で日本映画初の外国語映画賞を受賞。前にも後も、アカデミー賞外国語映画賞を受賞した邦画作品はありません。

日本映画、不朽の名作 

6

幸福の黄色いハンカチ

デジタルリマスター2010

 

幸福の黄色いハンカチ デジタルリマスター2010


  • 公開 1977年
  • 監督 山田洋次
  • 脚本 山田洋次、朝間義隆
  • 出演 高倉健、倍賞千恵子、桃井かおり、武田鉄矢、渥美清、たこ八郎


刑務所上がりの不器用な男(高倉健)、多動と不注意が目立つチャランポランな田舎者(武田鉄矢)、そして何をしても煮え切らない性格の都会っ子(桃井かおり)が北海道で偶然出会って始まるロードムービー。

高倉健が映画賞を総ナメにした出世作であり、武田鉄矢の俳優デビュー作。それだけでも、観る価値がある、日本映画の名作です。健さんの帰りを待つ元妻役の倍賞千恵子のけなげな演技も必見です。

ところで、当時の醤油ラーメンの値段が一杯500円というのも、今回新たな発見で衝撃でした(物価がほとんど変わっていない…)。これまでに何度も見ていますが、見る度に受ける印象が変わっていく。さすがは山田洋次監督です。

日本映画、不朽の名作 

7

座頭市物語

 

座頭市物語

 

  • 公開 1962年
  • 監督 三隅研次
  • 脚本 犬塚稔
  • 出演 勝新太郎、天知茂、万里昌代


盲目のヤクザの任侠時代劇といえばそれまでですが、そう感じさせない名作たるゆえんは、座頭市役である勝新太郎の語らぬ所作で魅せる演技がこの映画に重厚感を与えているからに他なりません。

思い出せば、子どもの頃、分からないながらに座頭市の殺陣を真似する友だちの切られ役になったものです。殺陣のシーンは一瞬にも関わらず、子どもたちにも、強烈な印象を与えたのだと思います。

個人的には北野武の「座頭市」しか観たことがなかったので、この「オリジナル」の迫力を観て、数多くの座頭市のリメイクが存在する理由が理解できました。

アクションだけではなく、人としての謙虚さや、仁義、正義、博愛なども教えてくれる名作です。

日本映画、不朽の名作 

8

新幹線大爆破

 

新幹線大爆破

 

  • 公開 1975年
  • 監督 佐藤純弥
  • 脚本 小野竜之助、佐藤純弥
  • 出演 高倉健、千葉真一、宇津井健、志村喬、藤田弓子、多岐川裕美、志穂美悦子


高倉健が寡黙なテロリストを演じるパニック映画。

豪華キャストにも関わらず、大人の事情で国内人気は今ひとつでしたが、海外では非常に評価の高かった映画です。あのキアヌ・リーブス主演の「スピード」の元ネタとも言われている映画です。

新幹線が時速80km以下になると爆発すると脅し、500万ドル(当時レートで15億円)をキャッシュで要求し…

見ればわかりますが、「スピード」そのまんまです。しかし、この映画が製作されたのは、「スピード」より20年以上も昔。

内容が内容だけに国鉄の協力を得られず、特撮と隠し撮り!で製作したとは思えない大傑作。日本で評価されず海外で評価されるというのは、化学に限らず、映画の世界でもあることなんですね。

日本映画、不朽の名作 

9

Shall we ダンス?

 

Shall we ダンス?

 

  • 公開 1996年
  • 監督 周防正行
  • 脚本 周防正行
  • 出演 役所広司、草刈民代、竹中直人、渡辺えり子、草村礼子、原日出子、柄本明、田口浩正


役所広司の出世作、周防監督と草刈民代の縁結びにもなった名作「Shall we ダンス?」。世界19カ国で上映され、アメリカでも200万人を動員し、10億円近い興行収入を記録。最終的には、リチャード・ギア主演で、ハリウッド・リメイク版まで登場

この「しがないサラリーマンの切ない片思いストーリー」が、日本のみならず、世界各国で受け入れられた理由はどこにあるのでしょうか。たとえ言語や文化が違っても、中年サラリーマンの悲哀は、どこの国でも共通なのかもしれません。

「Shall we ダンス?」日本でも、世界でも、共感された名作です。

日本映画、不朽の名作 

10

男はつらいよ

HDリマスター版

第一作

男はつらいよ HDリマスター版(第1作)

 

  • 公開 1969年
  • 監督 山田洋次
  • 脚本 山田洋次、森崎東
  • 出演 渥美清、光本幸子、倍賞千恵子、前田吟、笠智衆、太宰久雄、三崎千恵子、志村喬


タイトルを見ただけでテーマソングが頭を駆け巡ります。人それぞれの寅さんが心に生きています。息苦しい人生に疲れた時、人はフーテンの寅さんに憧れます。いいなぁ、寅さん。

これこそ、Amazonプライムで無料で見れて良かったなぁと思った作品です。全48作品という作品数は、世界最長の映画シリーズで、ギネスブックにも認定されています。

その記念すべき第一話がこれ。さくらと博の結婚式は第一話で登場するんですね。いやぁ、いい映画観させていただいちゃいました。今なら全シリーズ無料です。

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2017年版 | タイ国王死去から7ヵ月。喪中のタイ旅行は黒い服装が一番安全な理由。

 

2016/10/24にSmartNews(スマートニュース、スマニュー)で紹介されました。ありがとうございます。

タイは現在「喪中」。2017年10月まであと5か月(2017年5月現在)。

昨年2016年に、タイ国民から敬愛されていたプミポン国王が亡くなられ、タイでは国家的な服喪に突入しました。まずは、当時の様子を御覧ください。

普段のBTS(日本の山手線みたいな電車)

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出典 bangkok.com

 

2016年10月17日現在

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出典 VOA Indonesia

誇張ではなく、タイ全土が真っ黒になりました。それから半年が経ち、一般国民の喪の期間は終了したとはいえ、葬儀が今年(2017)の10月に控えているため、国民の服装は、黒もしくはダークカラーが推奨されています。で、実際はどうかというと、バンコクなどの中心部では、やはり黒一色です。

特に、公務員や、国営企業などの職員は法律で喪中が終わっていないため、黒服。さらに、そうした企業との付き合いのある会社の社員も黒を着用しているのです。そうすると、結果的に全員黒になるわけです。

この記事では、現在タイ在住の筆者が、出張でタイに行く方、観光でタイに行く方、双方にお勧めする服装をご紹介したいと思います。

なぜ、ビジネスマン、観光客は黒い服を着るべきか。

答えは、タイに訪問する人のマナーであり、無駄なトラブルを避けるためです。先日もAKBがバンコクでライブを行いましたが、衣装はどれもモノトーンでした。

タイの人たちは亡きプミポン国王を心から敬愛していましたので、仏教と王室の規定に則った喪中期間に敬意を払いたいと思っていますし、外国人にもそうしてほしいと願っています。

ですから、ビジネスや観光を心から楽しみたいなら、断然「黒」がオススメです。全身黒にする必要はありません。白+黒か、ダークカラー+黒がオススメです。

時々、パッションな色を見かけますが、下調べをしなかった一部外国人観光客です。アジア系では中国人が圧倒的です。行く先々で、色々と損をすることが多いと思います。

以下は、最新(2017年4月)のバンコクのBTSの様子です。

 

www.youtube.com

お気づきの方もおられるかもしれません。半年前の「全身黒」からは脱し、「半分黒」の方がかなり増えました。一部の観光客と思われますが、明るめの色の人は浮いていますね。そういう人に対するタイ人の心象は決して良くありません。

郷に入れば、郷に従えですね。

これからタイ国へ旅行する人は「言動」、「服装」にご注意を

そうでなくても、軍政になってからは、王室、政府に対する発言は一切しないのが身のためです。タイには不敬罪がありますから、要注意です。

やはり「言動」、「服装」の面で注意が必要です。

もっと知りたいという方のために、もう少し詳しく説明していきたいと思います。

ちなみに前回10月15日の記事

タイは外国人でも不敬罪が適用

日本人には、意外と知られていないのですが、タイ国では外国人でも不敬罪が適用されます。また、強い愛国心がある国ですので、黒い服を来ていない人への苛立ちが表面化するニュースも度々発生しています。

実際にリンチされたり、SNSで晒されるなどの事件も起きました。

さらに、赤や黄色はそれぞれ激しく対立している2大政党を表す色ですので、原色の赤や黄色などのTシャツを着るのは、命を危険に晒すようなものです。絶対にやめましょう。

「外国人だから関係ないだろ」は、危険が伴うと認識しておいたほうが良いでしょう。タイ政府は外国人に対して喪服の着用は求めていませんが、ダークカラーを推奨しています。

特に、日本人は同じアジア人。一瞬でタイ人と区別がつかないため、「喪に服さないタイ人」と勘違いされることもあります。無駄に絡まれたりしないためにも、黒いシャツ1枚着ておけば、タイ人の感情を傷つけることも無いでしょう。「郷に入れば郷に従え」。最低でもダークトーンの配色を心がけましょう(ちなみにポロシャツは、タイでは会社員のユニフォームというイメージがありますので、別の意味でご注意を)。

 

とりあえず、買っておいて損なし。Tシャツは一枚あれば万能。

襟付きはホテルや公共の乗物に乗った時の好感度が高い。長袖ならさらに◎。参考までに推奨シャツを乗せておきます。

 

女性ならシフォンブラウスのようなタイプが好感度◎。仏教国タイでは肩が見えないものがベターです。

また、黒のガウチョパンツに、白いシャツなら、タイを愛する観光客というイメージでこちらも涼しげで◎。参考までに。

グラビ、プーケットなどのビーチ。およびチェンマイなどの観光地

首都バンコクと地方都市では、黒服の程度が多少異なるのは事実です。

地方都市や農村部では、デニムパンツに黒いTシャツだったり、地味目の服やユニフォームだけど、国から支給された黒いリボン(喪章)を肩にしているといった具合です。

ビーチに行くなら、どんな水着がいいでしょうか。プーケットやグラビなどでも、黒、ダークカラーの水着が基本です(2017年4月)。派手な水着を持って来てしまい、結局黒シャツ、パンツを履いて泳ぐ人も少なくありません。

Tシャツも黒や灰がいいでしょう。ホテルやお店、公共の乗物で良い接客を受けたければ、ダークトーン。それも、肩などの露出がないものを選びましょう。とりわけ、プーケットやグラビはイスラム教徒が多いので、露出をできるだけ控えるのが、今の時節を楽しむ知恵だと思います。

なお、タイ北部の人気都市チェンマイに先日(2017年5月下旬)行きましたが、黒い服の人が少なく、全体の2割くらいで逆の意味で驚きました。

しかし、時折見かける、ピンクや蛍光色で目立っているのは、やはり「タイでイメージが悪い中国人」で、黒、灰、カーキー、ネイビーなどのダークトーンの服が標準なのには変わりありません。そうした礼節を守らない人への接客態度が如実に悪るくなるのは、なにもタイだけではないでしょう。

黒い服を着用していれば、当然ですが、対応も良い方向へグーンと変わってきます。

参考:国王死去後のタイ人のビーチファッション

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女子も露出控えめで

メンズはブラックなら街着にも使えます

いくら黒いシャツを着ても、バッグがカラフルでは詰めが甘い・・・ タイでは防水のバッグがオススメ

繁華街の状況

http://s.eximg.jp/exnews/feed/TokyoSports/TokyoSports_606249_798b_1_s.jpg

出典:エキサイト・東スポより ゴーゴーバーの様子

ネオンを落とし、女性たちも黒服というのが、繁華街の様子です。ネオンは復活しましたが、24時を超えることはありません。警察がうるさいですし、社会的に弱者の繁華街の女性たちは、周りから後ろ指を指されないよう、黒い服を着用しています。

今年の2月には、喪中にも関わらず、調子に乗りすぎたのか、警察と軍を巻き込んだ、大規模な摘発騒動がパタヤでありましたが、小規模な摘発は全国で行われています。

もちろんお酒の提供はすでに解禁されています。地味に営業といった感じでしょうか。バカ騒ぎは本当に命にかかわる時勢なので、気をつけましょう。

ゴルフコンペで日本人20人がタイ軍事政権に連行

昨年の10月31日にも、バンコク近郊のゴルフ場で日本人グループがゴルフコンペの打ち上げで大騒ぎ。見るに見かねたタイ人が怒りを抑えて通報。パスポートも不所持とあり、軍施設まで連行される騒ぎに。「国王死去にともなう服喪の礼節を保つよう」軍から厳重注意を受けました。

もちろんゴルフ自体は禁止ではありません。ウェアは灰、黒、白を基本にしたダークカラーを着用。打ち上げも、地味にやったほうがいいでしょう。

とにかく、タイの王様は日本で言うところの「現人神(あらびとがみ)」の立場です。その神様が亡くなったわけですから、バカ騒ぎやカラフルな服は、タイ人の感情を逆なでするだけなのです。

Source:http://www.newsclip.be/article/2016/11/08/31093.html

タイ観光局、日本大使館の要請

なお、「タイ国 政府観光局」は観光客に対し、次のように要請をしています。

多くのタイ国民は弔意を表すため、黒または白の衣服を着用しています。これは強制ではありませんが、可能であれば外出時には暗めの色の礼節をもった衣服をお召しになる事をお勧めします。

●不謹慎な言動や行動はご遠慮下さい。

お祝い事はプミポン・アドゥンヤデート国王陛下を偲ぶのに相応しい内容に変更される可能性があります。

● 会議・レセプションなどの屋内で行われる行事は、通常通りの開催です。

観光アトラクションは通常通りですが、国葬の会場であるワット・プラケーオ(エメラルド寺院)及び王宮は入場観光ができません。また、全ての交通機関、銀行、商業施設、病院、その他の公共サービスは通常通りご利用いただけます。

●旅行中及び旅行を計画している全ての方に対し、旅行会社や現地報道による定期的な最新情報の収集・確認をお勧めします。 

タイ王国へ訪問予定の方。観光旅行、駐在、ビジネス、ロングステイをお考えの方は、事前に「観光庁のホームページ」や「在タイ日本国大使館」の情報をチェックするようお勧めいたします。

しかし、名目GDPの11%が観光収入という現実を考えると、経済への打撃は大きいでしょう。

 

一部の邦人がバンコク市内で飲酒の上、このような配慮に欠く行動をとっていたとの例も散見されますところ、くれぐれもご留意の程、お願いいたします。(日本大使館情報)

とのこと。先程のゴルフ・コンペの例もしかり。こういう行為は日本人全体のイメージを悪くする危険をはらんでいます。本当にタイは親日国なんですから。

まとめ

これから、タイ国に行く人、滞在中の人は、

  • タイが服喪中であることを覚えておく
  • 服装には黒を取り入れ、明るめの配色は避ける。
  • 不謹慎な言動に注意
  • 特にタイ国や王室、政治関係の話をしない

ということを、心に留めておきましょう。そこさえ抑えておけば、微笑みの国タイランド、思う存分楽しめます。

最新情報が入り次第、随時更新したいと思います。

タイに持って行って良かったものが満載の記事はこちら

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お中元やお歳暮、ギフトに覚えておきたい全国47都道府県のご当地うどん

大切な人にうどんを送ろう。
お中元やギフトにぴったりのうどんは?

set meal with udon

ちょっと長い前置き

お中元、お歳暮、ギフトの定番、うどん。贈り物にうどんが喜ばれるのは当然といえば当然。日本人はなんてったて「うどん国」。みんな、うどんが大好きです。それに、乾麺なら日持ちがするし、うどんは家で気軽に作れる。もらってうれしい贈り物、それが、「うどん」です。

でも、ただ贈るだけではつまらない。せっかくなら、ご当地うどんを贈ってみましょう。あなたの地元、大切な人の出身地、ゆかりのある土地のうどん。何かにかこつけて「ご当地うどん」を贈ってみましょう。そしたら、きっと、印象深い贈り物になること間違い無し。

ご当地うどんは、麺にこだわる所アリ、出汁にこだわる所アリ、具にこだわる所アリ、食べ方にこだわる所アリ、とご当地ならではの魅力がいっぱいです。

どこにしようか迷うなら、まず、日本の五大うどん。稲庭、氷見、水沢、讃岐、五島の中から選んでおきましょう。甲乙つけ難い美味しさです。それから、インパクトで選ぶなら、山梨県の「吉田のうどん」、群馬県の「ひもかわうどん」、三重県の「伊勢うどん」など…

そして「今すぐ食べたい!」、「今すぐ贈りたい」を叶えるために、Amazonや楽天ですぐにお取り寄せできるものも、参考までに併せて紹介しています。

前置きが長くてごめんなさい。それでは「お中元、お歳暮、ギフトにぴったりな全国47都道府県のご当地うどんセレクト」へ、レッツゴー!

基本、「うどん」を中心に紹介していますが、一部ご当地うどんがない県で、「そうめん」等、小麦が主体の麺が知られている場合、独断で「全国のうどん」として紹介させていただいています。予めご了承ください。

わたしのオススメには★を付けました。

北海道

北海道 豪雪うどん 

 

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豪雪うどんは、寒い北海道ならではのうどん。なんと、麺の主成分が小麦粉ではなく、片栗粉(ジャガイモデンプン)がメインのうどんなのです。発祥地は北海道倶知安町。羊蹄山麓の美味しい水と豊かな大地が育む、麺の透明度が高い「ジャガイモのうどん」です。

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東北地方

青森県 じゃじゃ麺

戸田久 盛岡じゃじゃ麺 2食×5袋

青森といえば、じゃじゃ麺です。きしめんのような平打ちの麺に、特製の肉味噌や野菜をのっけていただきます。さっぱりしているのに、みそのコクがたまらない。一度食べたらやみつきです。 

調理例の画像はこちら 

★岩手県 卵めん(蘭麺)

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卵めん(らんめん)を表現するなら、水をほとんど使わず卵で練り込んだそうめん。その昔、長崎から来た松谷十蔵というキリシタンが、カステラの製法から発案した麺だとか。明治になって、板垣退助が「卵めん(らんめん)」と名付けたのだそうです。

調理例の画像はこちら 

ギフトにはこちら

 

★宮城県 白石温麺(うーめん)

 

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ラーメンでもソーメンでもなくウーメン(温麺)。白石温麺は小麦と塩水のみで作った優しい極細うどんです。

その昔、伊達藩白石城下に暮らしていた鈴木味右衛門が、胃の病に伏した父の病状をよくしたいと作り上げたこの麺。この、心温まる話を聞いた伊達政宗の軍師、片倉小十郎が「温麺」と名付け、地場産品として広めたのがはじまりだそう。

そんな心温まる逸話と共に作り継がれてきたうどん。お世話になった方に、食べてもらいたくなるような一品ですね。

 

★秋田県 稲庭うどん

 

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うどんというカテゴリーを超え、日本を代表する「麺」、それが「稲庭うどん」。太すぎも、細すぎもしない。この絶妙な太さの麺を唇でツルッツルッっと吸い込めば、それはなめらかな食感が口の中を魅了する、うどん界のプリンセスのようなうどんです。

調理例の画像はこちら 

江戸献上品としての歴史を受け継ぐこちらは、ぜひ一度は味わっておきたい

山形県 ひっぱりうどん

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出典元:出羽桜酒造

山形県のうどんは、食べ方がご当地です。

名前の由来は、土鍋でゆでたうどんをみんなで箸を入れて、「ひっぱる」ようにしてよそうことから来ているという説や、ひっぱり上げたうどんを、納豆に絡める際に糸を引くから「ひっぱりうどん」だという説などがあるようです。

そう、ひっぱり上げたら、納豆やサバ缶と一緒にぐるぐるして食べる、なんとも楽しくて豪快なうどんなのです。友だちを呼んで食べたくなるうどんです。

調理例の画像はこちら

福島県 三春(みはる)そうめん

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そうめんといっても、見た目は「稲庭うどん」に近い平麺。コシもしっかりあります。

実はこの三春そうめん。「幻のそうめん」とも言われています。江戸期には幕府献上品として知られていたものの、明治維新後の殖産興業政策により、小麦畑もろとも消えてしまったのです。

それを現代に復刻したのが、現在の三春そうめんというわけです。まさに、波瀾万丈なうどん(そうめん)ですね。

調理例の画像はこちら 

関東地方

茨城県 けんちんうどん

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けんちん汁の発祥は神奈川県ですが、うどんやそばなどにかけて食べ始めたのは茨城県だとか。それはともかく、茨城の郷土料理として「つけけんちん」は有名ですから、せっかくなら「奥久慈のうどん」と一緒に、根菜たっぷりのけんちん汁で身体を喜ばせてあげましょう。

調理例の画像はこちら 

栃木県 耳うどん

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出典元:Wikipedia

うわー、耳を食べているみたい。でも、もちもちして美味しい。それが、栃木県名物「耳うどん」。もともとは、元旦に食べる縁起物。耳を食べてしまえば、悪口が聞こえないから、周りとうまくいくという言い伝えがあるのだそうです。

調理例の画像はこちら 

★群馬県 水沢うどん/★ひもかわうどん/おっきりこみ

群馬県はうどんの種類が豊富。日清製粉創業の地というのも頷けます。さて、そんな群馬県からは、思い切って3つのうどんを紹介したいと思います。

水沢うどん

まずは、日本の5大うどんの一つ、水沢うどん。

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出典元:Wikipedia

麺は熟成時間が長いことから、しっかりとしたコシと弾力が特徴。温麺もありますが、定番は冷たい水でしめて、盛りでいただきます。ツユは、醤油やごまダレがあり、どちらで食べても、ツユと麺の絡みが秀逸です。

調理例の画像はこちら 

★ひもかわうどん

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出典元:Wikipedia

お次は、一度は食べたい「ひもかわうどん」。

平打麺でも、紐というよりもはや皮じゃないかというような幅の麺(最大で15cmとも)で、わっさわっさと食べてみたいですよね。マイ・フェイバリットなひもかわうどん、見つけてみませんか?

調理例の画像はこちら 

おっきりこみ 

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出典元:Wikipedia

おっきりこみは、地域によっては「煮ぼうとう」とか「ほうとう」などと呼ばれる「煮込みうどん」。極論どの県に入れてもいいくらいの定番うどんなのですが、群馬県がご当地うどんとして売り込んでいるので、こちらで紹介しておきたいと思います。

調理例の画像はこちら 

★埼玉県 冷汁うどん(すったて)

http://www.maff.go.jp/j/pr/aff/1208/img/spe2_ph_14.jpg

出典元:農林水産省

夏に最高にさっぱりしたいなら、冷汁うどん。冷汁というと宮崎の名物料理を思い浮かべますが、うどんと合わせるのが埼玉流。「すったて」とも呼ばれるこのうどんは、すり鉢を使ってゴリゴリやりながら、作るのも楽しいうどんです。見た目はアレな感じですが、一度食べたらやみつきになること間違いなし。

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すったてが見当たらないので、宮崎の冷汁をご紹介。これにうどんをつけて食べれば、「宮崎風すったて」の完成? ちなみに、埼玉の冷汁は魚と豆腐は入れません。

千葉県 成富(なりとみ)うどん

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出典元:成富うどんホームページ

ご当地うどんが全然ない県「千葉県」。このままではいけないと立ち上がったのが、日本の空の玄関「成田市」。

千葉県産の小麦を使った細打ち麺を、イタリアン、中華、韓国、エスニック風と味付けを問わない仕方で提供する。これを「成富うどん」と命名。平成のご当地うどんの完成です。

要は、パスタソースにうどんを絡める的発想。でも、ありそうでなかったアイデアですね。世界に羽ばたけ、うどん!

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残念ながら、まだ通販では買えません。

★東京都 武蔵野うどん

東京代表は「武蔵野うどん」。東京というと駅の立ち食い蕎麦屋のコシのないうどんっていうイメージがありましたので、コシのある武蔵野うどんに出会った時は衝撃でした。稲庭がプリンセスなら、こちらは浪人。麺を噛みしめて小麦の味をしっかりと楽しめる、わたしの一押しうどんの一つです。

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こんな美味しいうどんですが、ほとんどは地元で消費。昔は通販で買えましたが、最近は見当たりません。また出て来たらご紹介します。

神奈川県  津久井うどん

どちらかというと中華、家系とラーメン系が強い神奈川県。このままではいけないと立ち上がったのは相模原市。津久井城下のうどんとして、地粉で打った「津久井うどん」を全国に広めようと頑張る平成のうどんです。

 

中部地方

新潟県 へぎうどん

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出典元:小嶋屋 上越店 新潟県 - 上越市/そば・うどん | Komachi Web

新潟県といえば布海苔をつなぎにした「へぎそば」が有名です。「へぎ」とは、そばを乗せる「板ざる」のこと。だったら、「へぎうどん」があってもいいじゃないか。と思ったらありました。「へぎうどん」。もちろんつなぎには「布海苔」を使っています。

★富山県 氷見うどん

 

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上品な口当たりなのに、しっかりとしたコシがある。稲庭うどんがプリンセスなら、氷見うどんはプリンス。氷見らしく、刺し身や焼き魚と一緒に食べても、なぜか合う。その土地が生み出すテロワールをうどんで味わう。まさに氷見うどんはその代表格です。さすがは、日本の5大うどん!

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石川県 小松うどん

小松うどんの魅力は、麺のちょうど良い太さ、コシ、喉ごし。そして、うるめ・ムロアジ・サバ節と昆布の出汁との絶妙な「バランス」ではないでしょうか。すべてが主張せずに美しいハーモニーを奏でます。今から300年以上前に、あの松尾芭蕉が小松うどんを賞賛したというのも頷ける話です。

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★福井県 うそば

 

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全国のご当地うどんの中でアイデア賞をあげるなら、間違いなく「うそば」です。「うそば」とは、「うどん」+「そば」。麺の表がうどんで、裏がそば。つまり、2層になった、その名も「うそば」なのです。うどんとそば、両方食べたい気分の時ってありますよね。うそばなら、その願いを一気に叶えてくれるのです。

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★★山梨県 吉田のうどん

 

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「暮らしのブログ」の選ぶ全国ご当地うどんの、審査員特別賞があるなら、ダントツで「吉田のうどん」です。吉田うどんの特徴は、一度食べたら忘れられない麺のインパクトでしょう。

うどんなのに、とにかく噛み応え抜群。噛んで噛んで、また噛んで。そして、しいたけのパンチが効いた出汁に、具はなんと馬肉とキャベツと油揚げ。極めつけは唐辛子ベースの絶妙な薬味。麺好きを虜にしてやまない吉田うどん。食べたことの無い方、ぜひ一度食べてみてください。

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★長野県 おしぼりうどん

 

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出典元:Wikipedia

なんて辛いんだ! って「おしぼりうどん」の魅力は、その辛さにあります。辛いといっても唐辛子辛いのではなく、大根のあの辛さです。「おしぼりうどん」は「つけダレ」に個性あり。なんと、からみ大根をすりおろし「絞った汁」に信州味噌を少し溶かして完成。そりゃ辛くないはずがありません。でも、この辛味がたまらないのです。

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岐阜県 香露(ころ)うどん

ころうどんは、もともとはうどん屋のまかない飯(うどん)。この地方の冷かけうどんを通称「香露(ころ)」と言います。濃口のたまり醤油と鰹節をベースにした、しっかりとした味わいのタレをかけていただきます。

シンプル・イズ・ベストを代表する、この地域でしか食べることのできない印象深いうどんです。

香露うどんは、現在、Amazon、楽天にはありません。

ここで食べるのがオツです。

静岡県 西伊豆しおかつおうどん

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出典元:西伊豆しおかつおうどん | 厚木PA 上り | サービスエリア★グルメ

釜揚げしたうどんに、塩鰹の焼き身、ネギ、鰹節、などを乗せ、出汁醤油をかけていただく。これが、西伊豆のしおかつおうどん。これ、温泉卵があるのとないのでは、満足度が違いますので、ぜひ、温泉卵を乗せていただきましょう。

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★愛知県 味噌煮込みうどん

 

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あれ、「きしめんじゃないの?」 という声が聞こえてきそうです。そう、きしめんにしたいのですが、きしめんをうどんカテゴリーにして、愛知県民に「きしめんとうどんを一緒にするな」と何度か突っ込まれたので、怖くてできません。

でも、愛知県には「味噌煮込みうどん」があるじゃないか! ということで、愛知県のご当地うどんは、一年に一度は食べたい「味噌煮込みうどん」に決定! 多くを語る必要はありません。しかし味噌は、八丁味噌以外には考えられません!

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近畿地方

★三重県 伊勢うどん

なんじゃーこのプツプツ切れる柔らか麺は! そう、見かけの太さに騙されてはいけません。そして、濃厚で甘ったるいタレ。スゴイ、究極過ぎる! 今までコシとか、透き通った出汁とか言っていた自分はどこへやら。個人的には、そこに卵の黄身を絡めると最高に幸せになれます。人生、ゆるくて、甘〜いのがいい。

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★滋賀県 のっぺいうどん

滋賀県といえば、かつおと昆布のだしが効いた、トロ~リあんかけ「のっぺいうどん」。「あん」が心も身体も温めてくれる、印象深いうどんです。ところでこの、のっぺいうどんは、「あん」も印象的ですが、具も印象的。イメージとしては、甘辛く煮込んだ見た目の大きなしいたけに、三つ葉と、湯葉、かまぼこ、そして、おろし生姜を添えて。あー、食べたくなってきました。

京都府 京うどん

 

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そういえば、京うどんって、店によってだいぶイメージが違います。それもそのはず。うどんミュージアムの定義によれば「京都で食べるうどんの事を「京うどん」と呼ばれているだけで、決め事が無いのでお店で出されているものはバラバラです」。…そっ、そんなー。個人的に思う京うどんとは、薄口醤油の出汁に、九条ねぎと油揚げがたっぷり乗ったものじゃないでしょうか。

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★大阪府 かすうどん

 

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かすうどんは、出汁の中に、「油かす」が入っているうどんです。牛ホルモンを細かく刻んで、カリカリになるまで揚げた「油かす」をトッピング。この「油かす」こそ、かすうどんの風味に欠かせないポイントです。コラーゲンたっぷりですよ。

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兵庫県 もち麦うどん

もち麦とは、大麦のはだか麦のうち「もち性」ががある品種。ことに兵庫県では、高品質なもち麦が採れることで知られています。このもち麦を贅沢に使用したうどんが「もち麦」うどん。中でも高級なもち麦うどんは、石臼で製粉しており、見た目、風味、食感、どれをとっても楽しめます。

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奈良県 巾着うどん

うどん界のインパクト王者といえば「巾着うどん」です。何も知らずに、だし汁の中に大きな巾着がドンッと入っていれば、それだけで驚いてしまいますが、中身を割って出せば、「おいっ、うどんかよっ!」ってツッコミたくなるほど、ギッシリとうどんが詰まっているのです。しかも、巾着が「きつね」という凝りようには、拍手したくなりますよ。

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和歌山県 梅うどん

 

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日本一の梅干し生産量を誇る紀州の梅。そんな地域で生まれたうどんに梅が無いはずがありません。じゃ~ん!「梅うどん」です。薄口の出汁に紀州うめがポンっと乗っているだけでも、食欲をそそるのですが、現代の梅うどんは、麺に梅肉を練り込んだ、香り高さがさらに「梅うどん」らしさを高めてくれます。

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中国地方

鳥取県 素ラーメン(スラーメン)

 

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えっ、全国のご当地うどんにラーメン? これには訳があるんです。素ラーメンと言えば、一般に具のないラーメンのことですが、鳥取の素ラーメンは「うどんの出汁の中に中華麺が入っているうどん」のことを言うのです。で、試してみると、おおおッ、意外といけるのです。

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島根県 出雲(いずも)うどん

 

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出雲といえば「そば」なわけですが、もうこの「そば」があまりに偉大すぎて、「うどん」を口にできないほど、蕎麦屋があります。しかし、そんな中で、出雲らしさを打ち出した勇気ある「うどん屋」も何件かあります。山太(さんた)もその一つ。紅白に飾られた「出雲おろち大根」と梅干しをトッピング。サッパリとした風味が特徴です。
残念ながら、現在、Amazon、楽天では購入できません。

★岡山県 津山(つやま)ホルモンうどん

 

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岡山県のご当地うどんはやはり「津山ホルモンうどん」。古来から牛が食べられて来た津山ならではのうどん。新鮮なホルモンを鉄板の上で炒め、野菜とうどんを絡めます。仕上げに、甘辛いタレでジャージャーやれば完成。スタミナ満点ですよ。

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広島県 オタフクソース焼きうどん

広島の麺は、焼きそばに、焼きうどん。鉄板系が合う! もちろん、ソースは「オタフクソース」か、「カープソース」です。広島の人の前で、焼きうどんにウースターソースを使うと、十中八九残します(ウソです)。で、オタフクソースならどうか。みんながハッピー。そうそう、お好み焼きにうどんの玉が入っているのも美味しいですよね。

山口県 ツルシマ 香蓮(こうれん)うどん

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出典元:ツルシマ 香蓮うどんについて - ツルシマ通信

山口県は「香蓮うどん」。香蓮とは、レンコン粉のこと。うどんにレンコンを練り込んだ香蓮うどんは、香りよし、食感もモッチリ。レンコンは咳にいいと言います。ノドを痛めた風邪の時などに食べれば、早く治りそう。

四国地方

徳島県 たらいうどん

 

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たらいうどんは、徳島県阿波市の郷土料理。うどんミュージアムによれば「かつて林業が盛んだった宮川内谷川流域。山仕事をする人たちの仕事納めのふるまい料理がルーツ」なのだそう。その昔は出汁に川魚を使っていたのだとか。コレを食すには、まず、たらいを用意することからスタートです。

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★香川県 讃岐(さぬき)うどん

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出典:Wikipedia

ザ・キング・オブ・うどんの登場です。知らぬ人はいない讃岐うどん。給食のソフト麺しか知らない子どものころ、讃岐うどんを食べたインパクトは忘れられません。ぶっかけ最高! でも今では、讃岐の支配ぶりにアンチ讃岐な今日この頃。しかし、讃岐の頑張りが、現代のうどん文化に貢献していることは、言うまでもありません。

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ご家庭で本当の讃岐うどんを味わいたいなら「池上製麺所」が一押し

愛媛県 鍋焼きうどん

愛媛に行ったら是非食べておきたいのが、ジャコカツ、今治の焼豚玉子飯、そして、松山の鍋焼きうどんです。ここは、鍋焼きうどんの聖地といっても過言ではないでしょう。なにせ、一年中鍋焼きうどん。熱い夏だって、甲子園を見ながら鍋焼きうどん。熱々のアルミ製の鍋とレンゲに、うどんと具をクツクツと煮て… なんだか、松山に行きたくなりました。

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現在、楽天、Amazonでは販売していません。

高知県 高知のそうめん

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出典元:嬉しい春のお礼 | 室戸ユネスコ世界ジオパーク

以前、どっちのケンミンショーでやっていました。高知のそうめんは「豪華絢爛」。なんと宴会には、そうめんが出るそうです。

人生のほとんどが関東のわたしには、そうめんというのはツユとネギしかないものだと思っていましたが、高知は違う。錦糸卵、さくらんぼ、しいたけの甘煮に、かまぼこ。これは、もはや「素」麺ではないと思いましたが、こんなに飾られて素麺も幸せそうです。

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九州地方

福岡県 博多うどん

 

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福岡といえば、やっぱり博多ラーメンなのですが、麺好きなら、やはり博多うどんもしっかり抑えておきたいところ。博多うどんといえば、おすすめは「丸天うどん」。天といっても天ぷらではなく、麺の上にフタをするように乗っかった大きな円型の「さつま揚げ」。他にも「ごぼ天うどん」など、「練り揚げもの」が乗っていると、とっても福岡らしいうどんになるのです。かしわ飯のおにぎりと一緒にいただきましょう。

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佐賀県 さがもちもち子うどん

JAさが さがもちもち子うどん (佐賀県産小麦100%使用)

JAさが さがもちもち子うどん (佐賀県産小麦100%使用)

全国で一番名前にインパクトがある「さがもちもち子うどん」。なんだ、もちもち子って。もち子か? 「子」に意味はないようです。佐賀産の小麦100%使用し、ソフトでもちもち、つるつる。佐賀生まれのうどんを「さがもちもち子うどん」というのだそうです。一度聞いたら忘れられません。ネーミングも大事ですね。

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★長崎県 五島手延(ごとう・てのべ)うどん

日本5大うどん「五島うどん」。やはり、一番の特徴は麺の形。稲庭、氷見、水沢、讃岐、ついでに、きしめん。どれも断面は四角形。それもそのはず、うどんは、包丁で切るからです。しかし、五島は丸、ほぼ丸なのです。それは、手延だから。これが、アゴだしのツユと合う!

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熊本県 南関(なんかん)そうめん

 

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熊本県はご当地うどんがない県の一つ(見当たらない)。熊本が「馬肉うどん」でも売り出せば(山梨の吉田のうどんがあるか…)、すぐに全国区だと思うんだけどなぁ。でも、うどん系で名物が一つ。そう「南関そうめん」。全国の素麺を食べ比べたことがあるのですが、南関が一番うまい。そして、とにかく細い。絶品です(日本一だと思います)。群馬のひもかわうどんと食べ比べてみたいですね。 

★大分県 やせうま

 

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大分県のご当地うどんには、あえてこれを持ってきたかった。そう「やせうま」。大分名物だんご汁に使う、手延の太麺。この麺を湯がいてよく水を切り、砂糖を混ぜた「きなこ」にまぶしていただく大分名物の「うどんのおやつ」です。家で作れば、エンドレスにいただけます。

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★宮崎県 魚(ぎょ)うどん

そうか、その手があったか! と思わせてくれるのが、宮崎名物「魚うどん」。魚のすり身を片栗粉と合わせて麺にしたのが、魚うどんです。

もう、うどんというより、麺状になった「すり身」というか「かまぼこ」を豪勢に食べている感じ。魚の甘みとうまみを出汁にからめて食べる。とにかく美味、そして、確かな満足。本当に贅沢な一品です。

でも実は、この魚うどん。戦後、食料不足の中、小麦の代用品としてすり身を使ったのが始まりだとか。時代が変われば、イメージも変わるものなんですね。

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鹿児島県 島原黒ごまうどん

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島原といえば「そうめん」。中華麺、そうめん、そばなど、他の麺が有名な場所では、「うどん」は芽を出しません。でも、そういう産地が「うどん」を作ると、意外と「いいうどん」を作ったりするのです。

たとえば「島原黒ごまうどん」はその代表かもしれません。見た目は平打ちの田舎そば。でも食べるとゴマの香りが口いっぱいに広がる、それは「うどん」。キラリと光るものを感じる創作うどんです。

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沖縄地方

沖縄県 ソーミンチャンプルー

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そうめんチャンプルー 2食入 アワセそば 540円 沖縄うまいもの屋!長浜商店

どれも美味しい、癒し系な沖縄料理。ソーミンチャンプルーもその一つ。茹でた素麺をニラやニンジン、ツナなどと一緒に油で炒めていただきます。味付けは塩こしょう。

さらに、ゴーヤを加えれば、ソーミンゴーヤチャンプルー。

個人的には、最後に花かつおをたっぷりかけて食べたいのですが、邪道でしょうか。沖縄料理はそんなワガママも、温かく受け入れてくれそうです。

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■ 

おわりに

それでは、「お中元、お歳暮、ギフトにぴったりな全国47都道府県のご当地うどんセレクト」。あなたの一押しは見つかりましたか?

ちなみにAmazonでは、ギフトの設定の横のボックスにチェックを入れてレジに進むか、注文確定画面の「ギフトの設定」をクリックすると、ギフトラッピングや、のしシールの設定ができます。Amazonマーケットプレイスの商品もショッピングカートの画面で「ギフトの設定」のチェックボックスがある場合、ギフトラッピングがご利用いただけます。

楽天でも、店舗によって、ギフトラッピングやのし付きのサービスを受け付けているところが、多いです。

とにかく、大切なのは、あなたの気持ちを「うどん」に託すこと。あなたのイチオシを贈ってくださいね。

それではまた!

 

記憶力の向上、物忘れに、確かな効果を感じたサプリメント厳選6選

はじめに

最近物忘れがひどい。人の名前をすぐ忘れる。英単語をたくさん覚えたい。そんな時どうしていますか? 前回、「気力」が出ないときに役立つサプリを紹介したところ、たくさんの好評をいただきました。(最後まで読むとお得な情報もあります)

それで、今日の記事では「記憶力」を向上させたい時に役立つサプリメントをご紹介したいと思います。備えあれば憂いなし。

もちろん、良質な睡眠、適度な運動、バランスの取れた食事は「記憶力」の基本。それでも、記憶力ってなかなか向上しないと感じること、結構多いですよね。

たとえば…

  • プレッシャーで脳が疲れて、記憶力が落ちるとき
  • 生活のリズムが崩れて、記憶力が落ちるとき
  • 他の事は記憶できるのに、単語の記憶力は弱いとき
  • 記憶力がいい時と、悪い時のムラを感じるとき

今回ご紹介するサプリは、そうしたケースで、自分が試してみて、実際に記憶力が向上したサプリメントたちです。記憶力を向上させたい時は、サプリメントという選択肢もあるという、ひとつの参考になればうれしく思います。

サプリオタク歴20年のわたしが、使ってみて効果を感じた「記憶力の向上、物忘れに、確かな効果を感じたサプリメント厳選6選」行ってみたいと思います!

※この記事は、タイトルも含め、あくまでもわたし個人の体験記、感想文であり、効果や効能を謳ったり、保証するものではありません。各サプリメントの購入や服用は自己責任でお願いいたします。この記事により発生したトラブルや損失、損害に対して、一切責任を負いません。

Supplements for Memory 

1

Jarrow Formulas社
PS(ホスファチジルセリン) 100 mg

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リスニングに効果を感じた。プレッシャーで脳を萎縮させない栄養素。脳のリン脂質の20%を占める必須栄養素です

  • 焦りで記憶力が落ちているとき
  • 短期聴覚記憶を向上させたいとき
  • 記憶力・集中力が気になるとき
  • そもそもやる気が出ないとき

記憶力や集中力の改善に愛用されている方も多い、人気のサプリ「PS(ホスファチジルセリン)」。この成分は細胞膜に含まれる栄養素「リン脂質の一種」です。脳のリン脂質の20%はPS(ホスファチジルセリン)によってできています。それだけを考えても、とても大事な栄養素だということが分かります。

記憶障害の回復作用や、認知症、ADHDの改善などで多くの臨床試験があるサプリの一つでもあります。ちなみに、やる気にも強く作用することで知られています。

ご存知、記憶というのは脳内の海馬でまず処理されます。ですから、海馬の働きと記憶力は切っても切れない関係にあります。その海馬を萎縮させてしまうのが、ストレスホルモンと呼ばれる「コルチゾール」。ホスファチジルセリンは、ストレスホルモンと呼ばれる「コルチゾール」を抑制することが分かっています。

わたしの場合、記憶に対しては3ヵ月くらい連用しています。特にリスニングに効果を感じています。1回200mgを1日2回、最低3ヵ月くらい続けます。やる気に対しては、効果がすぐなくなりますが、記憶力には効果が出るまで最低数週間。その後持続して効果を発揮してくれます。DHAと一緒に摂ると相乗効果があるという論文もあります。

Supplements for Memory 

2

PRO LAB社 カフェイン 200mg

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暗記の前ではなく、暗記の後に飲むと記憶力が上がる。昼寝と併せて利用すると効果バツグン

  • 細部の記憶を鮮明にしたいとき
  • 冴えた感じと記憶を両方得たいとき
  • 記憶の確かな定着を目指すとき
  • 記憶力と集中力の両方を得たいとき

カフェインは400mg以上飲むとパフォーマンスを落とすという研究がありますが、200mgだと記憶力ややる気などに絶大な効果があることを示す研究も結構有名です。

そして、とくに注目したいのは、カフェインが短期記憶だけでなく、長期記憶にも作用しているという研究です。

瞬時に記憶して、記憶を定着させる。この両方がカフェインで可能になるのです。

この実験で飲んだカフェインは1日200mgきっかりしかも、記憶テスト前ではなく、終了後に飲んだというのがポイントです。

この研究結果を知ってからは、学習後の仮眠と併用することで、単語の記憶などに役立てています。

例えば、午前中しっかりと勉強した後、お昼にカフェインを1回200mg飲んで15分仮眠。頭がすっきりしますし、その後、記憶力をチェックすると、飲んでない時よりよりも明らかに良いのです。レベル的には1,2割くらいです。でも、1,2割成績がアップしたらすごくないですか?

わたしはPRO LAB社のカフェインを愛用しています。コーヒーやお茶だと、きっかり200mgは難しいですが、タブレットなら確実です。

ただし、1日200mgを超えるとパフォーマンスが落ちるという研究がありますので、ご注意を。

Supplements for Memory 

3

Now Foods社 DHA-500 

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記憶力の王様。DHAはどれだけ長期間飲んでいるかが、カギ。だから毎日摂取したい

  • 記憶力の底上げを狙うとき
  • 根本的に記憶力をアップさせたいとき
  • 効果を実感したいとき
  • 精神を安定させたいとき

DHAは青魚に多く含まれる成分。もともと、イヌイットの心筋梗塞が白人に比べ少ない理由を研究している際に、DHAの血液サラサラ効果が発見されたのがDHA研究の発端。その後、コレステロールやら、認知症やらにDHAがいいことがわかっていきます。

そして、DHAが記憶力にいいという研究は、最近になってとても多く見られます。DHAは、いかに若いころから飲むか。毎日定期的に飲むかで差がつきます。今からでも、遅くはありません。DHAは基本中の基本。最近は認知症予防になるという研究もあるくらいです。

DHAは魚油から作るものがほとんどです。意外に思われるかもしれませんが、アメリカの大手サプリメント会社製造のものは、国がノーチェックの日本と違い、国の品質基準が厳しく、水銀などの毒物に対して、とてもシビアにチェックしています。

安全面で選ぶなら米国メーカー"Now-Foods"のものだと思っています。わたしはNow-FoodsのDHA-500を1日2錠飲んでいます。

DHAは単体でも記憶力への底上げを感じますが、特にPS(フォスファチジルセリン)やギンコビロバと組み合わせると、相乗効果を強く感じます。

Supplements for Memory 

4

Himalaya Herbal Healthcare社 バコパ

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日本でほとんど知られていないが、記憶力の名峰! 記憶力にブースターを設置するならバコパ

  • 論理的な思考力をアップさせたいとき
  • 記憶力全般をブーストしたいとき
  • 静かに落ち着いて学習したいとき
  • 集中したいとき

米国では記憶力にはバコパというくらい人気です。しかし、日本でまだほとんど知られていません。バコパは、バコパモニエリまたはオトメアゼナとも呼ばれ、湿性の多年草です。インドの伝統医学であるアーユルヴェーダで記憶力や注意力の改善、精神安定に用いられてきました。

バコパの記憶力への働きは、長期記憶、短期記憶、ワーキングメモリー、論理的記憶力など、様々な研究がされています。それで言えることは、PSやDHAなどは脳の栄養素として記憶力の基礎を成すものですが、バコパの場合は記憶力のブースターといったところでしょうか。

様々な臨床結果がありますが、1日1回300mgで12週間で効果が見られるのが一般的なようです。他にも、90日で作業の正確性が増したり、識別スピードがUPするという研究結果もあります。55歳以上になると、効きが遅く半年かかった例もありますから、年齢に応じて気長に記憶力のUPを待ちたいものです。

わたしの場合、1ヵ月もしないうちに、記憶力全般が良くなったなと、特に単語のフラッシュカードを使っている時に感じました。ただ、変な汗をかくようになったので(気のせいかもしれませんが)、今は使用をやめています。すごく人気のサプリですが、どんなサプリでも人によって合う、合わないがあるということです。

Supplements for Memory 

5

Now Foods社 ギンコビロバ 60 mg

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即効性を求めるなら、記憶力の定番サプリメント、イチョウの葉(ギンコビロバ)

  • 記憶力に即効性を求めるとき
  • 記憶の質を高めたいとき
  • 記憶のスピードを高めたいとき

ギンコビロバとは、イチョウの葉から採れるエキスのことです。

記憶力、痴呆、耳鳴り、血液サラサラ、ADHDに有効などいろんな効果が謳われています。特に、記憶力に関しては注目すべき研究が多く、ドイツでは、痴呆症の治療にイチョウ葉エキスの使用が承認されているほどです。

また、認知症の患者や認知症の予防といったものだけではなく、一般健常者男女においても記憶力に効果を認める研究が度々発表されています。イチョウの葉エキス(ギンコビロバ)120mgの単回摂取でも記憶力に良いことがわかっています。

注意したいのは、バコパやイチョウの葉(ギンコビロバ)のような、自然の草木から抽出したものは、メーカーや収穫地、収穫の季節により、品質にばらつきが出やすいのがデメリット。

それで、ギンコビロバで確実なパフォーマンスを出すためには「標準化」処理された「ギンコビロバ」を選ぶのが大切です。NowFoods社のギンコビロバは標準化されています。

また、お金に糸目を付けないという方には、アサヒの「イチョウの葉エキス」が絶対にオススメです。ドイツ製で、世界で定評がある「シュワーベギンコ」を使用していて、もう、レベルが二つ、三つ、違います。

Supplements for Memory 

6

Life Extension社 クレアチン・カプセル

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疲れない脳にしたい。クレアチンでワーキングメモリーをUP!

  • 記憶力の屋台骨をしっかりさせたいとき
  • 脳が疲れやすいとき
  • ワーキングメモリーを改善させたいとき
  • 筋力増強も狙うとき

クレアチンというと、ボディービルダーの必需品というイメージがありますが、実はそれだけではありません。

クレアチンは脳、心臓、骨格筋に多く含まれている栄養素。ある研究ではクレアチンが、怪我の後の脳細胞へのダメージを減らすことに非常に効果的であることを発見しています。わたしは、勉強すると良く眠くなっていたのですが、クレアチンを飲んで20日くらいで、持久力が伸びました。

もともとは、筋力アップのために摂取したのがきっかけなのですが、毎日3〜4カプセル(2000mg)飲むことでワーキングメモリーも向上。なんでかなぁと思っていたら、海外では結構知られていることみたいでした。

ちなみに、クレアチンはメンタルの疲労にも役立つことがわかっています。もちろん、筋肉増強にも。

おわりに

以上が「物忘れ、記憶力に効果を感じたサプリメント厳選6選」です。世の中には、これが効く、あれが効くと、いろんなサプリが勧められています。でも、今回はわたしが実際に試して効果を感じたもの。その中でも、きちんとした研究論文のあるものを集めてみました。

もちろん、記憶力の基本は、バランスのとれた食事、適度な運動、質の高い睡眠です。でも、脳のための栄養が足りなくて、記憶力が発揮できないってこと、結構あります。

それから、数種類の組み合わせで相乗効果を狙うのが基本です。たとえば、わたしがよく使うのは、DHA、ホスファチジルセリン、クレアチンの組み合わせ。もちろん、DHA、バコパ、ギンコビロバの方が効果を感じるという人も多くおられると思います。

最後に、サプリは薬ではなく「食品」です。足りない栄養素を補う栄養補助食品です。食品だから摂り過ぎも良くありません。適量で、仲良くおつきあいしましょう!

[iHerbもお得です]

なお、各サプリメントの購入はAmazonもいいですが、2つ以上購入されるなら、アメリカのサプリメント通販大手である「iHerb(アイ・ハーブ)」が断然安くて、早く、高品質です(日本語、日本円対応、送料一律4ドル。40ドル以上で送料無料)。参考までに各サプリの写真を押すと、iHerbのページに飛べるようにしています。iherbは消費税がなんと0%、注文するたびに、注文の商品金額の5%のクレジット(次回使える)を獲得できます。

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※この記事は、タイトルも含め、あくまでもわたし個人の体験記、感想文であり、効果や効能を謳ったり、保証するものではありません。各サプリの購入や服用は自己責任でお願いいたします。この記事により発生したトラブルや損失、損害に対して、一切責任を負いません。

 

 

 

 

 

 

静電気の除去、防止、対策で確かな効果を感じたおすすめグッズ厳選17選

はじめに

ドアノブ、エレベーターのボタン、クルマのドア、シュレッダー。手を洗おうと、水道水に触れてパチッ。

皆さん、静電気対策はどうしていますか? 

わたしは、この時期、わたしに触れた人が怒り出すレベルで静電気人間だったのですが、静電気と本気で向き合い、静電気対策を万全にしてからは、もう過去のこと。

静電気の対策の基本をおさらい

静電気対策の基本は、マメに除電することです。では、どうやって除電するか。それは、定評ある静電気除去グッズを活用することです。

というわけで、今回の記事では、静電気体質に強くおすすめしたい、17の素晴らしいアイテム(重度の静電気人間なら一年中役立つ)をご紹介したいと思います!

どのグッズも除電効果は自ら体験済み(レビューなどでも絶賛されているものばかり)。ぜひ、参考にしてみてくださいね。それでは、レッツゴー。

 

まずは、超基本アイテム1点!

How to Remove Static Electricity

1

ぺんてる 静電気除去グッズ

ビールミッシュ ブラック EASL3-5

 

ぺんてる 静電気除去グッズ ビールミッシュ ブラック EASL3-5

 

手で触る前に、タッチして除電。
あらゆるポケットに入れておきたい。

主な特徴

  • 金属などに触れる前に、タッチすれば静電気除去
  • 通電すると、オレンジのインジケータが点灯
  • 半永久的に使える耐久性
  • バッグやキーホルダーに付けておくと便利

 

わたしにとっては17の製品どれも欠かせないのですが、一つだけ選ぶとしたら、これ。これはどんな状況でも役立つのです。大きさは鍵サイズ。キーホルダー、各カバンの外ポケット、コートのポケットとあらゆるところに常備しています。

使い方は簡単、身の回りの物にタッチするだけです。

たとえば、エレベーターの階数ボタンを押す前に、金属部分にタッチ。すると、LEDインジケーターが一瞬だけオレンジに光ります。除電成功です。それから、エレベーターの階数ボタンを押せば、バチッと来ません。ドアノブを触る前に、ドアノブにビールミッシュをタッチ。すると、ドアノブでパチっとしません。

3タイプほどある製品の中で、一番のオススメは、この形状のものです。除電する際に触れるゴムの面積が広いので、確実なのです。なお、わたしは10年くらい前に買ったものを未だに愛用。耐久性もピカイチ!です。冬は品薄になりがちなので、早めに備えておけば憂いなし。

上記製品のLEDインジケーターは思ったほど光りません。液晶タイプは小ぶりですが、除電の様子がはっきりわかります。液晶が付かなくなるまで、タッチすれば除電も完璧です。心配性の方にはこちらの製品をオススメ。

 

究極の心配性のあなたには、ちょっと高いですが、業務用がオススメです。研究所や工場などホコリと静電気が禁忌な所で使われている本格派です。これは、本当にすごい。対象に向けてカチッとするだけで、除電できるのです。

つまり、自分が帯電していたら自分にカチッ。ドアそのものが帯電していたら、ドアに向かってカチッ。万能です。

 

肌や髪の毛に

静電気を帯電しないカラダに変える。カラダの静電気対策をはじめましょう。

 

How to Remove Static Electricity

2

パナソニック ヘアドライヤー

ナノケア ピンクゴールド EH-NA98-PN

 

パナソニック ヘアドライヤー ナノケア ピンクゴールド EH-NA98-PN

髪の毛がパチパチしなくなるし
ツヤツヤになるしで、奇跡のドライヤー

主な特徴

  • イオンのチカラで静電気を中和
  • 信じられないほど、サラサラ、ツヤツヤヘアーに
  • 髪のまとまりが良く、セットしやすい
  • ものすごい高速で乾く
  • 値段は高いが、使えば納得。プレゼントでも喜ばれる

 

ドライヤーに感動することなんて、人生で一度っきりです。ドライヤーで髪がこんなに若返った感じがするとは思いませんでした。整髪料の使用量も減りました。あ、静電気の話でしたね。

このドライヤー、パナソニックのナノイー。ナノイーはマイナスイオンを大量に発生させるのですが、冬場は人間がプラスイオンが帯電していることが多いので、中和させることができます。したがって、静電気が起きにくいのです。

しかも、ナノイーのドライヤーなら、髪のキューティクルをまとめ、頭皮の保湿効果もあるので、フケも出にくくなり、冬場には最高のドライヤーなのです。

髪にやさしいナノケアシリーズのテクノロジーの紹介はこちら

 

クルクルドライヤー派はこちら

 

 

How to Remove Static Electricity

3

選ぶなら、英国製・KENT社がピカイチ!

ケント社 豚毛ヘアブラシ 英国王室御用達

 

 

KENT ケント メンズ 男性用 ヘアブラシ ヘアケア 豚毛ヘアブラシ 英国製 英国王室御用達

 

静電気対策でブラシを選ぶなら
木製+豚毛が正解。

主な特徴

  • 信頼の英国王室御用達ブランド
  • KENTでもライセンス生産品ではなく、英国製
  • 豚毛とウッドハンドルで、静電気が起きにくい
  • 抜群のツヤ感とセット力

もう、ブラシといえば、歯ブラシも、髪も、服も20年以上KENTを愛用しているのですが、素晴らしいのひと言です。静電気対策を謳ったブラシも数あれど、結局これ以上のものはなかったと、帰り着きます。

なぜ、KENTのブラシは静電気が起きにくいのか、上手に説明できませんが、美容師さんに聞くと、豚毛と木製のハンドルという組み合わせがいいのだそうです。やはり自然素材と人間の親和性が高いということでしょうか。その中でもKENTはピカイチです。

女性の方には、こちら

 

 

 

How to Remove Static Electricity

4

飲むセラミド保湿ケア

 

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保湿対策はセラミドが鉄板。
全身を保湿する時間とコストを考えたら、
飲むセラミド保湿ケアが正解!

主な特徴

  • 表皮の保湿はセラミドが担っている
  • カラダの表皮全体が潤う→静電気対策になる
  • セラミドを塗る×飲むのWケアで相乗効果も
  • 肌の保湿の原理を考えるとセラミドが正解

静電気の原因は「乾燥」。カラダが乾燥すると、「摩擦」も起きやすくなります。静電気を予防するには、カラダ全体を保湿する必要があります。そこで、保湿化粧品となるのですが、よく知られているのがヒアルロン酸やコラーゲン。

実は、ヒアルロン酸やコラーゲンは真皮の成分。だから注射しないと真皮に届かないことが分かっています。もちろん表皮に塗っても気休め程度にはなるのですが、あれってポリマーで水分を閉じ込めているだけなんですよね。

一方、セラミドは、表皮に含まれる油分。これは、水分を抱え込むのに欠かせない成分で、塗ればしっかりと表皮とどまり、内から外からやってくる水分をキープしてくれる素晴らしい保湿成分なんです。

でも、冬場になると「全身」が乾きます。そんな時どうするか。セラミドを飲むんです。セラミドは飲んでも、表皮に到達して、保湿に役立つことが臨床実験で明らかになっています。わたしは、この冬セラミドを飲んで、全身がパリパリしない感じを味わっています。

 おすすめのセラミド系保湿化粧品はこちらでご紹介しています。

kurashi-no-blog.hatenablog.jp

 

 

How to Remove Static Electricity

5

オーエスワンゼリー パウチ 200g

経口補水液 OS-1 オーエスワンゼリー 200g

 

今こうしている間に全身は乾いている。
だから、セラミドとのW保湿効果を狙う。

主な特徴

  • 肌の乾燥予防に
  • イオンバランスが良く、素早く吸収
  • 静電気の原因となるカラダの乾燥を体内から補う
  • セラミドと一緒に摂って内側からの静電気対策を万全に
  • 普通の水に比べ、体内での水分キープ力が高い

冬は乾燥しているので、肌や呼気からの体内の水分がもっていかれます。表皮が乾燥すると、静電気が生じやすくなることを考えると、表皮の保湿を十分にするためにも、水分補給はマメに摂りたいところ。

皮膚科の先生に聞いても、内側からの水分補給は肌の乾燥予防にとても大切とのこと。

そこで、OS-1(オーエスワン)。風邪を引いたときに薬局で勧められることありますよね。オーエスワンはポカリスエットより電解質濃度が高く、糖分も控えめ。純粋な水に比べ、体内への吸収スピードが早く、体内での水分キープ力が高いのです。水分補給には最高の配合というわけです。

先程のセラミドと一緒に摂れば、体内からの静電気対策はバッチリ。ついでに、インフルエンザや風邪対策にもなって一石二鳥ですよ。

 

身につける静電気対策

本来、静電気の原因となりがちなのが、洋服同士の摩擦なのですが、逆に着ているだけで、静電気対策になるなら最高ですよね。そんな身につける静電気対策グッズをご紹介。

 

How to Remove Static Electricity

6

トラスコ 静電気対策用手袋 

 

TRUSCO(トラスコ) 静電気対策用手袋(指先ウレタンコート) M

 

 

クルマに乗っている間、
キーボードを打っている間、
静電気を常に除電してくれる。

主な特徴

  • 除電効果のある導電糸を贅沢に編み込んでいる
  • 指先がウレタンなので、作業がしやすい
  • 手袋をしたままでスマホが使える
  • 手袋をしているだけで常に除電されている

これも、冬場は手放せないアイテムの一つです。付けているだけで、導電糸がコロナ放電を起こして除電してくれるので、冬場はいつも身につけています。精密機械製造工場などで使われるプロ仕様です。

 

 

How to Remove Static Electricity

7

AITOZ 帯電防止エプロン

 

 

(アイトス)AITOZ ショートエプロン(撥水加工) 【帯電防止・ストレッチ】 #AZ-8639 ブラック F

 

キッチンで動いている間にも、
実はエプロンと洋服の摩擦で、
静電気は発生している。

主な特徴

  • キッチン周りでの静電気対策
  • エプロンと洋服の間で起きる静電気を予防
  • 丈夫で、耐水性もある

素材の違う繊維同士、たとえば、ウールとポリエステルのような組み合わせは、静電気パワーを強力にします。でも、同じ素材でエプロンはちょっと無理。だったら、静電防止加工を施したエプロンを選ぶのが正解です。

このエプロン、カラーバリエーションが豊富で、デザインもベーシック。個人的には腰巻きがオシャレで好きです。お客さんを呼んでパーティーって時に、パチっとするのはいやですよね。だから、コレを選んでいます。

 

How to Remove Static Electricity

8

クロックス ワット

 

 

クロックスワット black 24cm

 

オフィスも自宅もコレにしたら、
バチバチしなくなった。
ホスピタルグレードの、除電サンダル。

主な特徴

  • 医療現場でも使われるホスピタルグレード
  • ヒールから静電気を地面にアースしてくれる
  • 見た目にもオシャレなクロックス社製
  • 冬場の室内の静電気問題は、これ一足でほぼ解決

はっきりいって、これが最強です。サンダルだけでなく、オシャレな静電気対策シューズが欲しいですね。これは、医療現場で使うことを想定した商品。だから、耐久性もメンテナンス性も抜群。

地面に足を付けておけば、自然にカラダの静電気を除去してくれるのです。室内はもちろん、クルマの静電気対策にも抜群ですよ。オフィスに、自宅に、外出時に。何足も持っておきたいアイテムです。

 

 

ビルケンシュトックなら本皮で高級感も抜群!

 

How to Remove Static Electricity

9

ダウンブランケットなら

モンベルが一押し。

 

モンベル ダウンブランケットS #1124594 (DKNV ダークネイビー) [mont-bell]

 

 

ブランケットのパチパチで
毎日痛い思いをしたくないなら、
帯電防止ブランケットが正解。

主な特徴

  • ブランケットのパチパチ静電気の不快感予防
  • 静電防止加工と撥水加工のW加工
  • しかも、ダウンブランケット
  • 毛布地のブランケットに比べ、その場の手入れが楽

毛布、ブランケット、どちらもパチパチがスゴイですよね。毛布やブランケット類は、ぜひ帯電防止加工を施したものを選びましょう。一日中、静電気にまとわりつかれた生活は疲れます。

モンベルの帯電防止加工が施されたダウンブランケットは、屋内でも屋外でも大活躍。羽織ったり、腰に巻いたり、本当に便利。ラーメン屋に並ぶ時、屋外での打合せ・立会時、オフィスの足元で。オススメです。

 

How to Remove Static Electricity

10

KENT社 静電除去服ブラシ

 

 

KENT 静電除去服ブラシ ミディアムサイズ KNC-3422

 

 

家に帰ったら、
洋服をブラッシングしてから脱ぐ。
するとパチパチしない。

主な特徴

  • 家に帰ったら、コートやスーツを除電
  • ホコリと一緒に、静電気も除去
  • 洋服が長持ちする

洋服はブラッシングしたほうが、長持ちするというのは定説ですが、ブラッシングと同時に静電気を発生させては逆効果。英国KENTも認めた池本刷子工業がライセンス生産するドレスブラシは、静電除去繊維が織り込まれたハイテクブラシ。見た目は、エレガントな英国スタイルですが、機能はハイテクなんです。

これで、ブラッシングしてからクローゼットに洋服をかければ、静電気除去はもちろん、洋服も長持ち。洋服についた、ホコリや花粉、バイキンなんかも、しっかり払ってくれますよ。

How to Remove Static Electricity

11

サンワサプライ 静電気防止リストバンド

コードレスタイプ TK-SE11


サンワサプライ 静電気防止リストバンド コードレスタイプ TK-SE11

 

 

はじめは信じられないけれど、
外出時は、歩きながら除電できる。
手首に巻いて、自然放電。選ぶならプロ用。

主な特徴

  • 腕にはめれば、自然と放電してくれる
  • 手軽、外出時も安心
  • カラダに帯電した電気を除去してくれる
  • プロ仕様

これ、精密機械の研究所なんかで使われているもののコードレスバージョン。腕にはめているだけで、静電気を空気中に放電してくれる優れもの。効果は100%とはいきませんが、付けてからカラダが楽になりました。さすがに、帯電しているものに触るとバチッと来ますが、自分は帯電されてないんでしょうね。

帯電していると、カラダが不思議と疲れるんですよね。ほんとコレに感謝です。No.8のクロックスと合わせて身につけることを強くオススメしたい、プロ仕様の静電除去グッズです。

 

How to Remove Static Electricity

12

静電気防止スプレー 無香料 160ml

 

静電気防止スプレー 無香料 160ml

しつこい静電気にシュー。
ヒートテックを着る人は、一本必携。
無香料って他にない。

主な特徴

  • シューッとひとふきで、静電気が落ち着く
  • 無香料がうれしい
  • クルマの座席に、洋服の裏にシューッとひとふき

 

一本あると便利です。気休め程度ですが、その場は収まります。ようは、界面活性剤の効果で静電気をおとなしくさせるのですが、長くは続きません。でも、女性なんかは、スカートがタイツやストッキングにペターっとひっつきますよね。これ、防止できます。

結局、以下の図にあるように帯電列の繊維の差が大きいほど、激しく静電気を発生するわけです。ウールのセーターとヒートテックの組み合わせが、バチバチとすごいのは、こういうわけです。

ですので、究極は全身シルクにするとか、毛皮にするとか、裸で生活するとか、究極はそうなります。でもそういうわけにいかないので、スプレーで解決!

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出典:静電気除去・静電気対策のことなら、理研精工株式会社 静電気の仕組みはこちらが詳しいです。

 

 

 

How to Remove Static Electricity

13

ライオン 乾燥機用ソフラン

シートタイプ柔軟剤 25枚

 

乾燥機用ソフラン シートタイプ柔軟剤 25枚

 

乾燥機から洋服を取り出す時の
パチパチは、これ一枚で解決!

主な特徴

  • 乾燥機を回す前に、一枚入れるだけで静電気を防止
  • おひさまの香り
  • 乾燥機から取り出す時、パチパチしない。

これも、冬の必需品です。これがあれば、柔軟剤はいりません。乾燥機に一枚入れれば、乾燥終了時のパチパチがありません。静電気人間でなくても、オールシーズンで、乾燥機には一枚入れたいですね。

 

クルマの静電気除去対策

これらに出会う前は、クルマに乗るたびに不快でした。 

 

How to Remove Static Electricity

14

カーメイト 静電気除去シート

レジテックボディアース

 

 

 

カーメイト(CARMATE) 静電気除去シート レジテックボディアース 1個入 NZ968

 

クルマに乗る前、降りる前。
タッチしてからドアを開ける。

主な特徴

  • ドアノブ(外)のそばに貼るだけ
  • 静電気を触れて除去
  • クルマの帯電を除去できていない気がする

クルマのドアノブ(ボディー)に貼ってしまうという強烈な発想なのですが、見た目はリモコンのセンサーかな?という感じです。ドアを引く前に、コレにタッチ。すると静電気が除去される仕組みです。降りるときは、下で紹介している「アースプレート」を触りながら降りると静電気がピリッときませんよ。

もっとも、No.8でご紹介した、クロックスのワットを履いていれば、そんな問題とはおさらばなんですけどね。

クルマの中には、コチラがオススメ

室内向け静電気防止グッズ

シンク、ドアノブ、洗面所、乾燥機… 
静電気に遭遇する現場は意外と決まっています。

  

How to Remove Static Electricity

 

15

理研精工 静電気除去シート

 

静電気除去シート 粘着シート式 W52×H52 (グレー) JD10-05A [簡易パッケージ品]

 

 

シンク、蛇口の横、ドアノブのそば、
クルマのドア断面、ポスト、シュレッダー…
あらゆる場所に貼っておきたい。

主な特徴

  • 業務用だから耐久性が抜群
  • マグネットやシールタイプがある
  • 色数も豊富
  • 使う人みんなが喜ぶ
  • サイズが大きいものほど効果大

もう家中、オフィス中に貼っています。キーホルダーも、靴も、手袋も、バンドも便利なんですが、うっかり忘れることがあるわけです。静電気発生場所というのは、大体決まっていますから、そこにあらかじめ貼っておけば、問題なし。

この手のシートは、安価なものが出回っていますが、いつも触れるので、すぐボロボロになります。静電気のスペシャリスト理研精工のものは、業務用なので、耐久性はピカイチ。デザインもおとなしくて好きです。マグネットとシールタイプがあります。

 

 

How to Remove Static Electricity

16

SHARP プラズマクラスター搭載

デスクトップ用 加湿機能付イオン発生機 

 

SHARP プラズマクラスター搭載 デスクトップ用 加湿機能付イオン発生機 ブラック系 IG-DK1S-B

 

 

卓上に一台、備えあれば憂い無し。
身体に付いた静電気を
加湿とプラズマのW効果で除電。

主な特徴

  • プラズマで室内のあらゆる静電気を除電
  • 加湿するから、肌に、風邪に、静電気にいい
  • いやなニオイも消える
  • USB電源で動く

冬の快適な作業には欠かせません。USB電源OKなので、ノートPCに挿せばすぐ使えます(普通電源もOK)。とにかく、プラズマクラスターの除電力は素晴らしいので、ぜひ、シャープのホームページも参照してみてくださいね。

 

詳しい解説:除電(静電気除去)|プラズマクラスター|法人のお客様へ(BtoB):シャープ

 

 

How to Remove Static Electricity

17

ダスキン エレクトロン・エル-E

 

 

ダスキン エレクトロン・エル-E ハンドル付き by ダスキン

 

とれるとれる、とにかくとれる。
PC、テレビ、家電周りの
帯電したホコリにも完璧お掃除。

主な特徴

  • 安心のダスキン
  • 静電気でこびりついた汚れ、ホコリを除去
  • 静電気が禁忌な精密機械にも安心して使える

静電気を利用してホコリを取るタイプとは異なり、静電気を除去して取るので、見事にとれます。静電気が禁忌な精密機械、家電にもOK。ぜひ数本揃えておきたいですね。

モニターなんかには、こちらがオススメ。

最後はカラダの電気をアースする

地球は、帯電した静電気を吸い取ってくれる。

 

How to Remove Static Electricity

 

+Earth

 

木に触ったり、

素足で大地を歩いたり。

たまにはカラダを

アースすると気持ちいい


Innocence

おわりに

現代人は、無駄に帯電しているなぁと常々思います。帯電していると、なんかピリピリしますし、イライラしますし、ホコリやウィルスも寄せ付けるし、体内にも不要な電荷が掛かって良くありませんよね。

かといって、毎日素足で海を歩く暇もない。だから、静電気除去グッズでしっかりと除電、対策をして、快適な毎日を過ごしたいものですね。それでは、また!

 

今年人気だった生産性向上サプリTOP10まとめ。2017年はiHerb史上、超激安元年です。

はじめに

年末ですね。いかがお過ごしでしょうか。今年はてなをはじめたのですが、3つのサプリ記事が、週間ランキング入りするなど大変好評でした。今日は、その中から特に人気だった生産性向上系サプリのTOP10をまとめました。

(ダイジェストで紹介しているので、解説は少なめになっています。詳しく知りたい方は、各サプリの最後で紹介している記事もご覧ください) 

※この記事により発生したトラブルや損失、損害に対して、一切責任を負いません。この記事は、タイトルも含め、あくまでもわたし個人の体験記、感想文であり、効果や効能を謳ったり、保証するものではありません。各療法の実践、サプリの個人輸入や服用は自己責任でお願いいたします。

 

それでは、RANKING!

 

RANKING

10

 スルフォラファン

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出不精だったけど進んで外出できるようになったブロッコリースプラウト。

  • 出不精が気になる
  • 人と接するのがおっくう
  • メールの返信が面倒
  • 憂うつで、ぐずぐずしがち

今年は、ブロッコリーパワーが注目されました。

自閉症患者が4週間で、社会的な相互作用、異常な動作、言葉のコミュニケーションにめざましく優位な結果を残したという臨床結果は驚きでした。

自閉症は、健常者から重症者までの連続体(スペクトラム)と考えられており、健常者でも、自閉症の症状がある可能性があります。

下半期に入り、千葉大とカゴメがスルフォラファンに「うつ」を抑える効果があるという研究を発表したのも驚きでした。

わたしは出不精だったのですが、服用から1週間くらいしたある日、スーッと外出できるようになり、今年のヒットサプリの一つでした。

 

カゴメのスルフォラファンは、1錠10mgのスルフォラファン前駆物質を含有。Amazonの在庫僅少。

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RANKING 

9

Now Foods社, イノシトールカプセル 500 mg

 

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イノシトール無しでは、生きて行けない。今年のわたしにとっては、そのくらい、元気の源でした。

  • どこからとなく不安が湧く
  • 緊張してしまう
  • やる気がでない
  • 疲れが溜まりがち

イノシトールはビタミンBの一種。脳細胞の栄養になるだけでなく神経系の働きを正常にする栄養素として知られています。

イノシトールを12g摂取したところ、パニック障害と強迫性障害の症状が軽減されたという臨床試験は有名です。イノシトールは結構万能で、糖尿病の予防、脂肪肝、高脂血症の治療に有効とされる研究があります。要するに、普通に摂取しても、いいことだらけの栄養素です。

わたしは今年、本当にイノシトールにお世話になりました。というか、この数年お世話になりっぱなしです。これが無いと、とにかく疲れるので、今年一番欠かせないサプリでした。

 

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8

Now Foods社 Lチロシン 750 mg

 

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やる気の王様チロシン!

  • 急にやる気がなくなる
  • ボーッとして眠たくて仕方がない
  • 眠気とだるさで気分が持たない
  • とにかくやる気を出したい

シャキッと「やる気スイッチ」を入れてくれるのが、チロシンでした。

チロシンはアミノ酸の一つ。チーズや大豆などに多く含まれているアミノ酸です。納豆によく白いツブツブが付いていますよね。あれが、チロシンです。

チロシンは、神経伝達物質のドーパミンとノルアドレナリンの生産に重要な役割を果たしています。つまり、興奮させる神経伝達物質の生産に深く関わるアミノ酸だということです。

※ちなみに以下では500mgタイプのチロシンのみの展開です。

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7

ネイチャーズウェイ社 亜鉛トローチ

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ストレスやプレッシャーに勝つために、亜鉛トローチ。

  • ストレスやプレッシャーに潰されそう
  • 安定してやる気を出したい
  • ストレスでモチベーションが上がらない
  • チカラが湧かない

亜鉛は牡蠣などに多く含まれているミネラルです。体内でGSK3βという酵素が増えるとストレスが増加します。一方で、亜鉛が欠乏すると、GSK3βが上昇し、うつ状態になるということも明らかになっています。

他にも亜鉛が欠乏すると肌荒れ、精力の減退、免疫などに影響することが知られています。わたしは、この亜鉛トローチを舐めると、じわ~っとやる気が湧いてきます。

この製品はビタミンCと免疫を高めるエキナセア入り。甘酸っぱくて美味しいです。

以下は参考リンクです 

 

RANKING

6

Doctor's Best社, ユビキノール,
Kaneka QH®配合, 50 mg

 

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コエンザイムの進化系。ユビキノールの抗疲労力に驚いた。

  • 慢性的な疲労を感じる
  • 疲れが取れなくなってきた
  • 疲れにくい体質を目指す
  • 年齢的な疲れを感じ始めた

身体を動かすにはエネルギーが不可欠です。身体のエネルギーを生み出しているのは細胞内にあるATPという物質です。「コエンザイムQ10」としても知られる「ユビキノン」は、細胞のミトコンドリア内でATP(エネルギー)の生産を助ける栄養素

疲労回復に関しては、非常に評判が良く、ファンの多いサプリメントです。わたしも、社会人になって疲労が取れなくなったとき、主治医が勧めてくれたのも「ユビキノン」でした。即効性はありませんが、ユビキノンは疲労を取る点で、本当に素晴らしい効果を感じたサプリです。

食後に飲むのがお勧めです。

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RANKING 

5

Now Foods社, L-カルノシン, 500 mg

 

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マグロ、カツオ、渡り鳥が動き続けることができる理由。

  • 疲れにくいカラダづくり
  • 持久力が落ちたなと感じるとき
  • 35歳すぎの体力の低下が気になるとき
  • 仕事でチカラを使い果たしたくないとき
  • 基礎体力を向上させたいとき

「カルニチン」ではありません。「カルノシン」です。別名「イミダゾールジペプチド」は、β-アラニンとヒスチジンという2つのアミノ酸が結合した栄養素。エネルギーを生み出す際の触媒となる「ATPアーゼの活性」に欠かせない役割を果たしています。

マグロやカツオ、渡り鳥などが長時間移動し続けることができるのは、カルノシンが骨格筋に多くあるためだと言われています。精神面からの疲れもありますが、やっぱり体力づくりって大事だなとつくづく感じます。

食後に飲むのがお勧めです。

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kurashi-no-blog.hatenablog.jp

RANKING

4

Himalaya Herbal Healthcare社 バコパ

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日本ではほとんど紹介されていない、論理記憶に効果ありのサプリ。

  • 衝動性を抑えたい
  • 平和で静かな感覚でいたい
  • 論理的思考力を発達させたい

日本でまだほとんど知られていないサプリが「バコパ」です。バコパは、バコパモニエリまたはオトメアゼナとも呼ばれ、湿性の多年草です。

中でも注目したいのが記憶力に関する効果です。興味深いものとしては、記憶力の中でも、論理的記憶力が向上するという研究結果があります。

ワーキングメモリーにはホスファチジルセリン。長期記憶にはバコパがいいかもしれません。

 

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RANKING

3

Nature's Way社 コリン 500 mg

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怒りの根っこを取ったぞーーー!

  • 怒りの根を取りたい
  • 腹を立てない人になりたい

コリンは卵の黄身に多く含まれている栄養素です。

わたしは、そうでなくとも1日に卵を3つくらい食べるのですが、コリンを1日に3回、1回500mg採るようにしてからというもの、全然イライラしなくなりました。

プラセボでも構いません。以来、うれしくなって、1日に3回飲んでいます。もう、1年飲んでいますが、些細なことでも、大きな問題でも腹が立ちません。

ただし、病的にキレるような方には、行動療法がまず必要だと思います。

 

ネイチャーウェイ コリン 500mg 100粒入 海外直送品・並行輸入品

ネイチャーウェイ コリン 500mg 100粒入 海外直送品・並行輸入品

 

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asperger.hateblo.jp

 

 

 

RANKING

2

Now Foods社, DMAE 250mg

 

 

 

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集中力といえば、とにかく DMAE がオススメ。

  • 理解力の落ち込みが気になる人
  • 集中力を保ちたい人

DMAEとはジメチルアミノエタノールの略。決して怪しい薬ではありません。DMAEは脳内に存在するアミノアルコールで、脳の神経伝達物質であるアセチルコリンを生産するために必要なコリンの前駆体として知られています。

片付けられない、集中力が保てない、言っていることが理解できない。それは脳が暴走して疲れているからです。DMEAは、頭を一旦落ち着かせて、正しい判断ができるよう助けてくれるのです。

 

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asperger.hateblo.jp

RANKING

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Jarrow Formulas社 PS(ホスファチジルセリン) 100 mg

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ストレスホルモンを抑制し、やる気ホルモンの分泌を促進する。

  • ストレスが溜まってやる気が出ない
  • 短期聴覚記憶を向上させたい
  • 記憶力・集中力が気になる
  • 他動性・衝動性が気になる

記憶力や集中力の改善に愛用されている方も多い、人気のサプリ、フォスファチジルセリン。この成分は細胞膜に含まれる栄養素「リン脂質の一種」です。

フォスファチジルセリンは、ストレスホルモンと呼ばれる「コルチゾール」を抑制することで、やる気を起こさせるホルモンである「DHEA」の分泌を促進します。

ただ、やる気に関しては、すぐ耐性が付いてしまいます。1週間に1回とか間隔を開けたり、他のやる気系サプリでローテーションするといいです。あくまでも、わたしの場合ですが。

 

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kurashi-no-blog.hatenablog.jp

おわりに 

健康の基本は、言うまでもなくバランスの取れた食事、十分な睡眠、定期的な運動です。でも、なかなかそうもいかない時って結構あります。そんな時、サプリメントは栄養補助食品として、足りない栄養素を補ってくれます。

わたしは、サプリおたくというくらい、人生の半分以上をサプリと共に生きています。いろんなサプリを試しました。でも、病気かなと思ったら、まずお医者さんに相談します。これは基本です。サプリは薬ではありません。食品です。

食品だから摂り過ぎも良くありません。適度に、過剰な期待をせず、仲良くおつきあいすると、ハッピーなサプリメントライフを送ることができます(ステーキを食べると元気が出る!くらいに)。ぜひ、あなたにも、良いサプリメントとの出会いがありますように。それでは、また!

[iHerbもお得です]

なお、各サプリメントの購入はAmazonもいいですが、2つ以上購入されるなら、アメリカのサプリメント通販大手である「iHerb(アイ・ハーブ)」が断然安くて、早く、高品質です(日本語、日本円対応、送料一律4ドル。40ドル以上で送料無料)。参考までに各サプリの写真を押すと、iHerbのページに飛べるようにしています。iherbは消費税がなんと0%、注文するたびに、注文の商品金額の5%のクレジット(次回使える)を獲得できます。

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◎と◎の併用はできません。大きな商品写真をクリックするとiHerbの商品ページへリンクしています。

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※この記事は、タイトルも含め、あくまでもわたし個人の体験記、感想文であり、効果や効能を謳ったり、保証するものではありません。各サプリの購入や服用は自己責任でお願いいたします。この記事により発生したトラブルや損失、損害に対して、一切責任を負いません。

 

 

1週間限定のAmazonプライム限定セールで何を買う? 本日限定をまとめ!

2016/12/07~08にSmartNews(スマートニュース、スマニュー)で紹介された記事です。ありがとうございます。

この記事は、Amazonでこんな商品買いたいなという感想文です。

本日限定、1週間限定、数量限定が盛りだくさん

Amazon on Mars (The Economist, 21-27 juin 2014)

今日メール開けたら、Amazonがプライム限定セールを開催していたので、今こそ買うべきでしょっていうお得商品に注目してみたいと思います。

なんてったって12/2[火]-12/12[月]の1週間限定のビッグセール。しかも年末だし、これはAmazon、勝負に出ましたね。今は、メーカーも問屋もAmazon様様。百貨店とコストコと秋葉原と専門店のいいとこ取りだから、そりゃAmazonだけに「いいもの・お安く・優先的に」いっぱい卸しちゃいますよね。

というわけで、「1週間の『プライム限定セール』」なんですが、現在プライム「無料」会員の人にももちろんセール価格が適用されちゃいます。Amazonのプライム会員の半端ないお得っぷりはこちらに詳しく説明されています。学生なんか「Amazon Student会員」になれば、半年間無料で、その後も学生価格なうえ、特典もてんこ盛りなんですから、入らない手はありません。

なお、
数量限定のため、タイムセール商品は一度買い物カゴに入れたら15分以内に注文確定しないと、戻されて通常価格になってしまう!←興奮ッ つまり、即断できないと、値引き対象から外されてしまうというわけです。なんと無慈悲な将軍様。

というわけで、Amazonの「本日注目のお得商品 厳選9選」行ってみたいと思います。


本日限り!
終了まで あと少し

12/6の特選セール |
ボッテガヴェネタが最大40%OFF バッグ・財布 |
プライム会員限定
¥ 12,800 - ¥ 69,800

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Amazon.co.jp: 12/6の特選セール | ボッテガヴェネタが最大40%OFF バッグ | プライム会員限定: シューズ&バッグ


本日限り! なんと49%OFF
終了まで あと数時間!

12/6の特選タイムセール |
KARCHER (ケルヒャー) 高圧洗浄機が本日限りでお買い得 |
プライム会員限定
¥ 31,986 - ¥ 32,047  ¥ 62,618 (49% OFF)

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12/6の特選タイムセール | KARCHER (ケルヒャー) 高圧洗浄機が本日限りでお買い得 | プライム会員限定

 

本日限り! スティックPCが6980円!
終了まで あと数時間!

12/6の特選タイムセール |
39%OFFも】Dell mouseほか
ノートPCや2 in 1ノートPCなどが本日限りでお買い得 |
プライム会員限定 

↓これPCです。モニターに差すだけで使えます。それが、6,980円!!

 

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Amazon.co.jp: 12/6の特選タイムセール | 人気のノートPC、2 in 1ノートPCが本日限りでお買い得 | プライム会員限定: パソコン・周辺機器


本日限り!
終了まで あと少し

12/6の特選タイムセール |
人気のディスプレイモニターが26~45%OFF |
プライム会員限定
¥ 7,980 - ¥ 21,980

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Amazon.co.jp: 12/6の特選タイムセール | 人気のディスプレイモニターが26~45%OFF | プライム会員限定: パソコン・周辺機器

 

本日限り!
終了まで あと少し

12/6のタイムセール |
TUMI トゥミ バッグ  ALPHA 2 TRAVEL TOTE 
ショルダーバッグ BLACK 22116 D2 
¥ 37,800 → ¥ 19,800

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TUMI トゥミ バッグ TUMI 22116 D2 ALPHA 2 ORGANIZER TRAVEL TOTE ショルダーバッグ BLACK [並行輸入品]  

 

本日限り!
終了まで あと少し

12/6の特選タイムセール |
タイムセール
コロンビア(Columbia)
スピンリールミニブーツ
ウォータープルーフオムニヒート
464/COLLEGIATE-NAV YU3821

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コロンビア(Columbia) スピンリールミニブーツ ウォータープルーフオムニヒート 464/COLLEGIATE-NAV YU3821

 

本日限り!
終了まで あと少し

12/6のタイムセール |
厳選 北海道加工 3L/4Lサイズ
タラバ蟹 足 2kg 約2肩 極上品 ギフト
価格: ¥ 16,800 セール特価: ¥ 10,700

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厳選 北海道加工 3L/4Lサイズ タラバ蟹 足 2kg 約2肩 極上品 ギフト

 

なんとファッションが軒並み期間限定20%OFF

Popoids?

もう、プレゼントとか買う時期ですよね。欲しいもの売り切れる前にGO!

Amazonがファッションにかける気合いがすごい。最近はNumeroとかVERYとかBeginとか、ファッション、ガジェット系雑誌に食い込んでますよね。それと、Amazonが30日間返品OK(もちろん無料)はかなりうれしいサービス。サイズ合わなくても安心です。

Amazon.co.jp: 【全品20%OFF】ファッションの対象商品が表示価格からさらにお買い得(12/12まで) | プライム会員限定: ファッション

 

うわー、どれも欲しいよう。というあたりで、また、コツコツ、ノロノロと暮らしの便利、お得、快適グッズを綴っていきたいと思います。それでは、また次回。